Mit Yoga das Leben meistern

wenn du schon immer auf einem optimalen Niveau sein wolltest, besser aussehen und dich sogar besser fühlen möchtest, dann ist dies das Richtige für dich … Die Wissenschaft hat es bewiesen – ein fitter Körper führt zu einem besseren Denkvermögen und hilft bei der Freisetzung von „Glücks“-Hormonen. Kurz gesagt, du funktionierst besser, triffst bessere Entscheidungen und fühlst dich gut. Vielleicht hast du versucht, ins Fitnessstudio zu gehen, Tonnen von Gewichten zu heben oder sogar sehr strenge Diätpläne ausprobiert… Und wenn du wie einige von uns bist, fällt es dir wahrscheinlich schwer, sich an diese Art von Fitnessprogrammen zu halten… Vielleicht auch wegen Arbeit, Zeitmangel oder einfach wegen der Intensität der Aktivitäten…